ئەلا سۈپەتلىك ئاسكوربىك كىسلاتا ئىشلەپچىقارغۇچى

ئاسكوربىك كىسلاتاسىنىڭ ئاساسلىق ئىقتىدارلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ بەدەننىڭ مۇرەككەپ مېتابولىزىم جەريانىغا ئارىلىشىشى.ئۇ ئۆسۈپ يېتىلىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بەدەننىڭ كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ ، ئۇ ئومۇمىي ساغلاملىقنىڭ مۇھىم ئوزۇقلۇق قىممىتىگە ئايلىنىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئاسكوربىك كىسلاتاسى ئوزۇقلۇق تولۇقلاش ئورنىدا كەڭ قوللىنىلىپ ، كۈندىلىك ئاسكوربىك كىسلاتاسىنى قوبۇل قىلىشىڭىزغا قوشۇمچە كۈچ بىلەن تەمىنلەيدۇ.ئۇ يەنە كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، بەدىنىڭىزنى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ زىيانلىق تەسىرىدىن قوغدايدۇ.

ئاسكوربىك كىسلاتانىڭ ئوزۇقلۇق تولۇقلاش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىدىن باشقا ، كۆرۈنەرلىك قوللىنىشچان پروگراممىلىرى بار.ئۇنى بۇغداي ئۇنى ياخشىلاش دورىسى قىلىپ ، پىشۇرۇلغان مەھسۇلاتلارنىڭ تۈزۈلۈشى ۋە سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ.تەجرىبىخانىدا ، ئاسكوربىك كىسلاتا ئانالىز رېئاكتىيىسى رولىنى ئوينايدۇ ، بولۇپمۇ ھەر خىل خىمىيىلىك رېئاكسىيەلەردە ئازايتىش دورىسى ۋە نىقابلاش رولىنى ئوينايدۇ.

ئاسكوربىك كىسلاتاسىنىڭ پايدىسىنى ئىنكار قىلغىلى بولمىسىمۇ ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، ھەددىدىن زىيادە تولۇقلاش سالامەتلىككە زىيانلىق.ھەر قانداق ئوزۇقلۇققا ئوخشاش ، ئوتتۇراھال ئاچقۇچ.تەڭپۇڭ ۋە كۆپ خىل يېمەكلىكلەر بەدىنىڭىزنى ئېھتىياجلىق مىقداردىكى ئاسكوربىك كىسلاتاسى بىلەن تەمىنلىشى كېرەك.ھەر قانداق تولۇقلىما بېرىشتىن ئىلگىرى ، ساغلاملىق ئېھتىياجى بىلەن ماس كېلىدىغان مۇۋاپىق مىقدارغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئاسكوربىك كىسلاتانىڭ پايدىسىدىن تولۇق پايدىلىنىش ئۈچۈن ، ئاسكوربىك كىسلاتاسى مول يېمەكلىكلەرنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزۈشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.سىتىرا مېۋىسى ، بۆلجۈرگەن ، قوڭغۇرمۇچ ، كىۋى ۋە قېنىق يوپۇرماقلىق يېشىللار بۇ مۇھىم ئوزۇقلۇقنىڭ تەبىئىي تەبىئىي مەنبەسى.بۇ خىل يېمەكلىكلەرنى تامىقىڭىزغا كىرگۈزسىڭىز ، ئاسكوربىك كىسلاتاسىنىڭ يېتەرلىك قوبۇل قىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلالايسىز.